מנשה פסו מציג 8 עובדות על משקאות אלכוהולים
לשתיית משקאות אלכוהוליים השפעה רבה ולכן חשוב להכיר וללמוד כמה עובדות חשובות על משקאות אלכוהולים ואלכוהול.
שוט של אלכוהול (כ-40 מ"ל) מכיל בדרך כלל כ-10 גרם אלכוהול, שווה ערך לכוס יין אדום או בקבוק של בירה.
בכוסית של משקה אלכוהולי (שוט) תמצאו כ-100 קלוריות.
למשקל הגוף השפעה רבה על פירוק משקאות אלכוהוליים בגוף. כלומר, ככל שמשקל הגוף עולה כך ההשפעה של האלכוהול הולכת וקטנה.
יחד עם זאת חשוב לא להגזים בצריכת משקאות אלכוהולים שכן הגזמה מסכנת את הבריאות ואת הבטיחות וכמובן שאסור לנהוג אם שותים אלכוהול מעבר לכמות המומלצת על ידי רשויות החוק והבריאות.
בשנים האחרונות צריכת משקאות אלכוהולים נמצאת בעלייה בישראל. הן בקרב הציבור הרחב והן בקרב בני נוער. יחד עם זאת שתיה מרובה של אלכוהול מזיקה לבריאות ופוגעת באיברים חיונים, משפיעה על מצבי רוח ומגבירה סיכונים בריאותיים.
אנשים שאינם בקו הבריאות, נשים בהריון, קבוצות סיכון או אנשים הנוטלים תרופות – כל אלה – לא מומלץ שיצרכו משקאות אלכוהולים וחשוב שיתייעצו עם רופא.
יחד עם זאת לשתייה מדודה ומתונה של אלכוהול השפעה חיובית מסוימת על הלב אך קיימים הבדלים רבים בין המשקאות השונים ולכן מומלץ לבדוק היטב לפני שצורכים אלכוהול.